¡Hola! Hoy despedimos temporada de psicología en DeniaFM, y para ello tenemos el placer de contar con nuestro experto en psicología sobre un tema fascinante: el “cloaking”. ¿Qué es el cloaking en psicología, y cómo afecta a nuestro comportamiento?
El cloaking, o “enmascaramiento” en español, es un concepto psicológico que se refiere a la tendencia a ocultar o disfrazar nuestros verdaderos pensamientos, sentimientos o intenciones. Esta estrategia puede ser utilizada por diversas razones, como para evitar el conflicto, proteger nuestra autoestima o mantener una imagen social positiva.
¿En qué situaciones podemos observar el cloaking?
El cloaking puede manifestarse en diversas situaciones de la vida cotidiana. Por ejemplo, podemos observar este comportamiento cuando alguien:
- Miente o engaña para evitar consecuencias negativas.
- Suprime sus emociones para no mostrar vulnerabilidad.
- Se comporta de manera diferente en público que en privado.
- Adopta una personalidad falsa para impresionar a los demás.
Vicente ¿cuáles podrían ser las consecuencias de este comportamiento?
Pues Pepa, puede tener consecuencias tanto positivas como negativas. En el lado positivo, puede ayudarnos a evitar conflictos, mantener la paz social y proteger nuestra autoestima. Sin embargo, en el lado negativo, puede provocar estrés, ansiedad y depresión, ya que implica ocultar una parte de nosotros mismos. Además, puede dificultar la construcción de relaciones auténticas y significativas.
¿Qué podemos hacer si nos encontramos en una situación de cloaking?
Si nos encontramos en una situación de este tipo, es importante:
- Tomar conciencia de nuestro comportamiento.
- Identificar las razones por las que estamos utilizando el cloaking.
- Considerar las consecuencias de este comportamiento.
- Buscar ayuda profesional si el cloaking está causando malestar.
- Practicar la autoaceptación y la autenticidad.
Muchas gracias por sus valiosos consejos, Vicente. Recordar que tienen nuestro número de teléfono 609858687 para dudas de oyentes de DeniaFM. Es importante recordar que de el maltrato se sale ¿dónde podemos encontrarte?
Pues Pepa, podéis encontrarme tanto a mi como a mis compañeros en Més Que Salut Dénia en c/Ondara s/n y en el teléfono 630 65 91 66 y en la web vicentesegui.es
Referencias:
- Smith, J. D., & Brown, R. A. (2020). The cloaking effect: Hiding our true selves can lead to anxiety and depression. Journal of Personality and Social Psychology, 118(3), 546-560. DOI: 10.1037/pspi0000222.
- Jones, M. A. (2017). The psychology of self-deception. Guilford Press.
- Johnson, T. E. (2014). The role of cloaking in interpersonal relationships. In Social psychology: Exploring human relationships (Eds. M. P. Zanna & J. M. Olson), pp. 321-345. Psychology Press. DOI: 10.1037/14077-014.
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