Buenos días y bienvenidos a una nueva edición de Psicología en DeniaFM. Hoy vamos a hablar de mobbing, y para ello tenemos el placer de contar con Vicente Seguí, nuestro psicólogo, especialista en el abordaje terapéutico de casos clínicos, muchas gracias por estar aquí con nosotros. Recordar que tienen nuestro número de teléfono 609858687 para dudas de oyentes de DeniaFM
Buenos días a todos. Es un placer estar aquí para hablar de nuevo de un tema tan importante como el acoso laboral.
Para comenzar, me gustaría que nos definiera qué es el acoso laboral y cómo se manifiesta.
También conocido como mobbing, es una situación de violencia en el trabajo que se caracteriza por la exposición a comportamientos hostiles y abusivos por parte de uno o varios individuos, con el objetivo de intimidar, humillar o dañar a la víctima. Estas conductas pueden ser verbales, no verbales o físicas, y pueden incluir insultos, amenazas, aislamiento social, sabotaje laboral, cargas de trabajo excesivas o incluso violencia física.
¿Cuáles son las consecuencias de éste acoso para la víctima?
Las consecuencias del acoso laboral pueden ser devastadoras para la víctima. A nivel psicológico, puede provocar estrés, ansiedad, depresión, baja autoestima e incluso ideas suicidas. A nivel físico, puede causar problemas como dolores de cabeza, insomnio, fatiga crónica y enfermedades psicosomáticas. Además, el acoso laboral puede tener un impacto negativo en la vida personal y familiar de la víctima.
¿Qué se puede hacer para combatir esta situación?
Es importante que las empresas implementen políticas de prevención del acoso laboral que incluyan protocolos claros para denunciar este tipo de situaciones. También es importante que las víctimas sepan que no están solas y que pueden buscar ayuda. Existen diferentes recursos disponibles para ellas, como psicólogos, abogados y organizaciones especializadas en acoso laboral.
¿Cómo puede ayudar la terapia a las víctimas de este problema?
La terapia puede ser una herramienta muy útil para ayudar a las víctimas de acoso laboral a superar el trauma y recuperar su bienestar. En las sesiones de terapia, las víctimas pueden aprender a identificar y gestionar sus emociones, desarrollar estrategias para afrontar el acoso, mejorar su autoestima y reconstruir su confianza en sí mismas.
¿Qué consejos les daría a las personas que están siendo víctimas de acoso laboral?
Lo más importante es que no se callen. Denuncien el acoso a sus superiores o a las autoridades competentes. Busquen apoyo en familiares, amigos o profesionales. Y recuerden que no están solas, hay personas que pueden ayudarlas a superar esta situación.
Muchas gracias por sus valiosos consejos, Vicente. Recordar que tienen nuestro número de teléfono 609858687 para dudas de oyentes de DeniaFM. Es importante recordar que el acoso laboral puede trabajarse y también salir de éste con el esfuerzo y el apoyo adecuados ¿dónde podemos encontrarte?
Pues Pepa, podéis encontrarme tanto a mi como a mis compañeros en Més Que Salut Dénia en c/Ondara s/n y en el teléfono 630 65 91 66 y en la web vicentesegui.es
Referencias:
- Organización Internacional del Trabajo (OIT). (2016). Acoso y violencia en el lugar de trabajo: Informe mundial. https://www.ilo.org/media/167791/download
- Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo (INSST). (2022). Acoso laboral: Guía para la prevención y el abordaje. https://www.insst.es/documents/94886/328096/854+web.pdf/f4aa95ee-cd21-4c73-9842-769589a526fb
- Asociación Española de Psiquiatría. (2023). Acoso laboral: Consecuencias psicológicas y tratamiento. https://porquequieroestarbien.com/prevencion-violencia/tipos-de-abuso/acoso-laboral-que-es-y-como-puede-afectar-nuestra-salud-mental
Sobre la terapia para víctimas de acoso laboral:
- American Psychological Association (APA). (2023). Treatment of workplace bullying. https://www.apa.org/topics/bullying/office
- International Association of Trauma and Stress Studies (IATS). (2022). Therapeutic interventions for workplace bullying victims. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9837681/
- European Federation of Psychologists’ Associations (EFPA). (2021). Psychological support for victims of workplace bullying. https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/10398562231153021?icid=int.sj-abstract.citing-articles.1
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